Cách Sử Dụng Bột Mầm Đậu Nành Và Những Lưu Ý Khi Sử Dụng

Với những tác dụng tuyệt vời của bột mầm đậu nành thì chắc hẳn không ít chị em săn lùng và tin dùng. Vậy nhưng, bạn đã hoàn toàn hiểu về Bột Mầm Đậu Nành? Bạn đã biết tường tận về Cách Sử Dụng Bột Mầm Đậu Nành?

Đúng vậy, không còn hoài nghi về tác dụng của bột mầm đậu nành. Uống bột mầm đậu nành tác động tích cực tới nhiều vấn đề thiếu hụt của cơ thể người phụ nữ. Tùy vào sự thiếu hụt mà có cách uống khác nhau để đạt hiệu quả tốt nhất.

Dưới đây là một số cách uống và lưu ý khi sử dụng Tinh bột mầm đậu nành:

Bổ Sung, Cân Bằng Nội Tiết Tố Nữ

Triệu chứng thiếu hụt, rối loạn nội tiết tố nữ dễ nhận biết

  • Xuống sắc
  • Mất ngủ
  • Trí nhớ giảm
  • Tóc khô xơ, rụng tóc nhiều.
  • Rối loạn kinh nguyệt
  • Ngực bé, lép
  • Ngực chảy xệ sau sinh…

Đấy là lúc cần bổ sung, cân bằng nội tiết tố nữ – Estrogen. Sử dụng Tinh bột mầm đậu nành giúp bổ sung nội tiết tố nữ mà an toàn khi sử dụng.

Thường thì sử dụng một ngày 3 lần (3 cốc) vào các buổi Sáng, Trưa, Chiều. Mỗi lần 2-3 muỗng. Kết quả sau 1 tuần – 6 tháng, tùy cơ địa mỗi người.

  • Sử dụng tăng vòng 1: Pha bột đậu nành với nước ấm (có thể kết hợp đường, sữa, đá) giúp tăng vòng 1, da dẻ hồng hào. Các bạn có thể tham khảo thêm tại đây.
  • Muốn tăng cân: Uống sau mỗi bữa ăn 2-30 phút.
  • Muốn giảm cân: Uống thay bữa sáng, bữa phụ. Uống trước bữa ăn 20-30 phút.
  • Cân bằng nội tiết tố nữ: Sử dụng đều đặn, thường xuyên sẽ giúp cân bằng nội tiết tố nữ, tăng ham muốn, giảm khô hạn.
  • Sử dụng để đắp mặt: Giúp chống lão hóa da. Pha bột mầm đậu nành với sữa chua không đường tỷ lệ 3 mầm/2 cafe. Trộn đều cho sánh mịn rồi tiến hành đắp. Đắp mỗi ngày trước khi ngủ để da sáng hồng, sạch mụn.

Sử Dụng Mầm Cho Mẹ Bầu:

Sử Dụng Mầm Cho Mẹ Bầu

Các vitamin A, B, PP, D và các khoáng chất vi lượng Kẽm, sắt, folate rất cần thiết cho sự phát triển thai nhi. Sử dụng bột mầm khiến tránh loãng xương, sinh non ở mẹ, còi xương, nhẹ cân ở bé.

Mầm đậu nành cung cấp cho mẹ bầu protein dồi dào, cân đối các axit amin cần thiết tương tự như thịt, trứng, sữa. Các axit béo lioleic, omega3 là những a xít thiết yếu điều hòa huyết áp, tăng phát triển tế bào, rất tốt cho thai nhi.

Uống mầm giúp kiểm soát đường huyết của thai, giảm táo bón nhờ chất xơ có trong bột đậu nành.

Bà bầu vẫn sử dụng bột mầm đậu nành ngày 2-3 cốc, sử dụng đều đặn cho kết quả tốt.

Sử Dụng Cho Phụ Nữ Sau Sinh

Trong quá trình mang thai, mẹ bầu thường bổ sung nhiều dưỡng chất để giúp thai nhi phát triển tốt. Vì vậy họ thường béo lên rất nhiều so với bình thường. Và khi sinh xong thì “vừa béo vừa xồ xề”, cần được giảm cân và săn chắc hơn. Uống bột đậu nành có tác dụng giảm câm rất hiệu quả cho phụ nữ sau sinh.

Khi bổ sung đầy đủ hàm lượng estrogen thiếu hụt của phụ nữ sau sinh sẽ lấy lại vóc dáng như trước khi mang bầu.

Ngoài ra, bột mầm đậu nành cũng có tác dụng tích cực trong việc tăng lượng sữa tiết ra của phụ nữ sau sinh. Điều này hoàn toàn tốt cho việc giúp trẻ hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng từ sữa mẹ. Bởi vậy, uống mầm khi mang bầu và sau sinh đều rất quan trọng mà chị em nên dùng.

Sử dụng: Uống 3 lần vào Sáng, Trưa, Tối. Mỗi lần pha 2-3 muỗng to với nước ấm. Uống trước hoặc sau ăn 20-30 phút.

Những Lưu Ý Khi Sử Dụng Bột Mầm Đậu Nành

Những Lưu Ý Khi Sử Dụng Bột Mầm Đậu Nành

Những Lưu Ý Khi Sử Dụng Bột Mầm Đậu Nành

  • Không nên lạm dụng vào chức năng của mầm đậu nành mà sử dụng quá nhiều.
  • Không nên uống cùng hoăc trước, sau khi ăn cam quýt, dẫn đến tiêu chảy, khó tiêu.
  • Không uống với lòng trắng chứng vì nó tác dụng với men trypsin trong đậu nành tạo kết tủa khiến cơ thể khó hấp thu, mất dưỡng chất.
  • Không uống với đường đỏ chứa nhiều axit hữu cơ kết hợp protein, canxi sẽ làm mất đi chất dinh dưỡng của bột đậu nành ảnh hướng xấu đến hệ tiêu hóa
  • Nếu uống khi đói thì dưỡng chất sẽ không được hấp thụ hết
  • Không uống chung với thuốc tránh tình trạng phản ứng với một số thành phần trong một số loại thuốc.
  • Nếu tự làm bột đậu nành tại nhà thì nhớ tróc vỏ bỏ đi. Vì thành phần này nếu không được bỏ đi thì sẽ gây chướng bụng, khó tiêu.
  • Bị đau bụng, chướng hơi, ợ chua, thận hư, di tinh, tiểu đêm nhiều lần thì không nên uống.
  • Người bị sỏi thận, ung thư vú, viêm dạ dày không nên uống nhiều, nên hỏi bác sỹ trước khi uống.

Kết Luận

Bài viết hướng dẫn Cách Sử Dụng Bột Mầm Đậu Nành đối với những chị em chưa biết hoặc chưa hiểu rõ. Bạn hãy chọn cho mình một cách uống phù hợp nhất với mục đích sử dụng của bản thân. Sản Phẩm Tinh bột đậu nành rất tốt nhưng cũng đừng lạm dụng nó quá nhiều. Quá nhiều lượng Isoflavone vào cơ thể cũng không tốt cho việc cân bằng nội tiết tố.

Nếu có bất cứ câu hỏi nào hay thắc mắc về Cách Sử Dụng Bột Mầm Đậu Nành, các bạn vui lòng để lại lời bình bên dưới. Thân ái.

Thảo Vân
 

Chào mọi người, Mình là Thảo Vân - Admin của website Thucphamcs.com. Trang web giới thiệu, đánh giá, cung cấp một số loại thực phẩm tốt cho sức khỏe có nguồn gốc tự nhiên như Mầm Đậu Nành, Tinh Bột Nghệ, Bột Sắn Dây, Viên Hà Thủ Ô, Mật Ong, Hạt Tiêu...

Click Here to Leave a Comment Below 0 comments